Lựa chọn thực phẩm thông minh để tăng sức đề khángLựa chọn thực phẩm thông minh để tăng sức đề kháng
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và tăng cường hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu vitamin C, E, beta-carotene và các khoáng
Danh mục này tập trung vào vai trò của chế độ ăn uống và các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nội dung hướng dẫn cách lựa chọn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật. Thông tin mang tính giáo dục, tổng quan, không thay thế tư vấn y tế.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và tăng cường hệ miễn dịch. Các thực phẩm giàu vitamin C, E, beta-carotene và các khoáng